なで肩｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 横須賀衣笠

皆さんこんにちは、土居です！

 

今回も、またしても体調不良のお話です

実はですね、先日、筋トレを使用としていたのですが、

急に右肩に力が入らなくなっちゃいました！

引き上げたりする動作は問題ないのですが、

ベンチプレスやショルダープレスをしようとしたら、

一切持ち上がらないんですよ！力が入らないんですよ！ヤバいですよね！ビックリしました！

 

一応日常生活には支障はないのですが、

遂に肩ぶっ壊したかなぁ、いやだなぁ、困るなぁ、と思いながら

近所の整形外科で診察をしてもらったところ、筋肉や靱帯等に異常はないとのことでした！

(首の骨が真っ直ぐになってるのはマズいね、とは言われましたが・・・)

そして、その病院でお勤めをされている理学療法士の先生に色々と診てもらったところ、

どうやら私は、なで肩な上に猫背＆姿勢の悪さ、

そして腕と広背筋の重さで肩が下に引っ張られていることが原因の可能性が高い、とのことでした！

 

要は、姿勢が悪いのと、筋肉はついているけれどバランスが悪いみたいです！

ということで、理学療法士の先生に教えてもらった姿勢の矯正と筋トレを駆使して、

姿勢を治して、右肩の感覚を治したいと思います！

 

 

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